MyFitnessPal – Aplicativo que ajuda a perder peso

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A estratégia mais eficiente para perda de peso sem a menor dúvida e controlar as calorias ingeridas. Essa simples receita parece muitas vezes ser difícil de seguir, dietas muito restritivas são difíceis de se seguir e se resolvemos nos dar a liberdade de comer um pouco mais fica difícil calcular exatamente as calorias que ingerimos.

O seu smartphone será seu novo aliado nessa tarefa! O MyFitnessPal é um aplicativo contador de calorias muito fácil de se usar. Conta com um banco de dados de mais de 3 milhões de alimentos e além de calcular as calorias que ingerir você pode saber quantas você queimou ao praticar determinado exercício (350 tipos de atividades cadastradas).

Os comandos são fáceis e os registros podem ser feitos rapidamente, além disso para não perder o seus dados o aplicativo faz backup do seus dados no serviço online do aplicativo.

Outro diferencial é poder fazer uma dieta junto com amigos, através de configurações simples você pode convidar alguém que tenha o mesmo objetivo que o seu e acompanhar a evolução da outra pessoa e dar e receber esse apoio extra.

O aplicativo pode ser encontrado para Android na PlayStore: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android

Por Bruno Hardt


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